ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

ГИМНАСТИКА ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ.

Занятия по гимнастике направлены на развитие и совершенствование у занимающихся ловкости, силы, силовой выносливости, быстроты, пространственной ориентировки, строевой выправки и подтянутости, а также на воспитание моральных, волевых и эстетических качеств.
Многообразие гимнастических упражнений, избирательный характер их воздействия на определенные группы мышц, возможность точной дозировки физической нагрузки делают гимнастику незаменимым средством физического воспитания.
В содержание занятий по гимнастике с юношами допризывного и призывного возраста включаются строевые упражнения, общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах (перекладина, брусья), опорные прыжки, акробатические упражнения и прикладные - лазанье, равновесия, поднимание и переноска грузов.
Рекомендуемые упражнения направлены на развитие физических качеств, формирование прикладных навыков и умений, быстрейшему овладению воинскими специальностями в период службы в армии.